早晨吃姜 身体健康

　　相信大家对姜并不陌生，姜味道辛辣，是很多菜肴的调味品。近日有人透露，每天早晨吃姜可延年益寿。那么，这是真的吗?下面我们来看看他是怎么说的。

　　每天早晨含姜的功效

　　1.治疗感冒

　　自从含姜至今，我没有患过一次感冒，治好了我过去最头痛的感冒病。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害)。”

　　2.治疗胆管结石

　　去年8月6日我体检时，B超发现肝左叶胆管结石0.8×0.2厘米，我从未吃过医治胆结石的任何药物，只是坚持每天早上含姜，今年8月7日再体检时，胆囊未见异常。据王老伯讲，早晨含姜，胆结石、肾结石都可以治好。

　　每天早晨喝姜水的功效

　　1.口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。

　　2.咽喉肿痛：用热姜水代茶漱口，每日早，晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次，一般9次左右便可化解炎症，消除痛痒。

　　3.龋齿：每日早，晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿，预防和治疗龋齿颇为有效。

　　4.偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。

　　5.神经衰弱：每天早，晚空腹各饮用热姜水1至2杯，可收到补气，提神之效。持续下来，对神经衰弱，头晕，烦躁等症具有良好疗效。

　　6.醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，让身体直接吸收，以缓解或消除酒醉。

　　7.面部暗疮：用热姜水清洗面部，每天早，晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

　　8.头皮屑：先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑掉落。此外，经常用热姜水洗头，对秃头亦有一定治疗效果。

　　9.腰肩疼痛：先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法使肌肉由张变弛，舒筋活血，可大大缓解疼痛。

　　10.蛲虫病：每天睡眠前，先用热姜水清洗肛门周围，然后再饮用热姜水1至2杯，持续10天左右即可治愈。

　　11.脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。

　　12.食道癌：平时，坚持一日两次用热姜水代茶饮，可起到止痛，延长生命或缓解病情的作用。

　　13.高血压：血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。

　　14.动脉硬化：每天早，晚坚持用热姜水漱口，并在每天临睡前饮用热姜水1杯，可促进血液循环，防止动脉硬化。

　　15.感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐，醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒，头痛，咳嗽治疗效果显著。

　　16.麦粒肿：取热姜水一杯，借助其热气熏眼，熏时睁开患眼，一般每次熏10至15分钟，每日熏2至3次，止痛消肿效果良好。

　　17.牙周炎：先用热姜水清洗牙石，然后用热姜水代茶饮用，每日1至2次，一般6次左右即可消除炎症。

　　热姜水制作方法：

　　工具/原料：姜、热水

　　第一步，取生姜。

　　最好选择带皮的新鲜生姜，洗净，切2-3片。

　　第二步，切碎。

　　把切下的生姜片切成末，尽量切碎。

　　第三步，烧开水。

　　烧热水，等水开，把姜末放入杯子里。

　　第四步，冲水。

　　向放有姜末的杯中倒入刚烧的热开水。

　　第五步，等五分钟。

　　把杯子的盖盖好，等五分钟，使姜的味道完全渗到水里。

　　这时候热姜水就好了，可以喝了。

　　注意事项：

　　如果做热姜水是为了洗脸或者泡脚，可以根据热水的多少多切些鲜姜。其它方法与上面基本相同。

　　如果是治疗感冒，可以在热姜水里加些红糖，做成姜糖水。那样就不会觉得太辣，不喜欢喝辣的人也喝的下去了。

　　(来源：99健康网 原标题：每天早晨吃姜可以延年益寿)