生姜红茶有助减肥

　　红茶，不仅可以提神消疲，生津清热，消炎杀菌，解毒，利尿，强壮骨骼，还可以预防蛀牙，健胃整肠助消化，延缓老化，降血糖，降血压，降血脂，抗癌，抗辐射。而且，天天喝两杯以上的红茶，遭遇流感病毒侵袭的几率要少30%!这是由于红茶中含有丰富的抗氧化剂，可以增强人体抵抗力，因此有对抗流感的功效。

　　生姜的辛辣，可以让身体产热，并且迅速进步人体新陈代谢，消耗体内热量，从而达到减肥的效果，而且生姜还有助于排便，及改善手脚冰冷的症状；红茶是发酵茶，可让身体保热，并能帮助排除身体多余水份，改善水肿。因此体质比较冷，冬季的时候手脚轻易冰冷的朋友适合饮用生姜红茶。

　　方法：把一包红茶，五片生姜放进杯中用开水冲泡，等稍温后放进适量蜂蜜，每次在饭前喝一杯就可以啦。

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