吃姜可防三种夏季常见病

    气温一天比一天高，如何有效预防胃肠道不适、伤风感冒等夏季常见病显得尤为重要。专家表示，常见的调味品生姜就是对付夏日常见病的法宝。

　　生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等各种功效。夏季吃生姜可防治几种疾病。一是腹痛、吐泻。如出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病，适当吃些生姜或喝些姜汤，能起到防治作用。二是伤风感冒。经常处在空调环境中的人，由于室内外温差大，很容易外感风寒，如能及时吃上几片生姜或喝上一碗红糖姜汤，有助于驱寒解表。三是腰肩疼痛。盛夏酷暑，在空调房里待久了，肩、腰、腿易受风寒湿的侵袭，尤其是中老年人，易引发肩、腰、腿痛。遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于痛处，反复数次，可达到舒筋活血、祛寒止痛的作用。

　　专家特别提醒，生姜性味辛温，凡属阴虚火旺、目赤内热者，不宜长期食用生姜。从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒，也不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。另外建议吃生姜不要去皮，以便发挥姜的整体功效。