减肥的生姜红茶

 　　生姜这一个我们日常生活中平凡的食用材料，很多的情况下被人用作调味的材料，其实生姜在很大的一定程度上是可以当做药材的，在这里本文向大家介绍一下生姜红茶，看看生姜的妙用之处。

　　生姜红茶减肥法的材料：

　　红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量。

　　生姜红茶减肥法的制作及食用方法：

　　把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。

　　等稍温后放入蜂蜜（可加可不加）。

　　生姜红茶减肥法饮食要点：

　　还有为减肥必须是红茶，其他的茶不行！

　　如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量。

　　生姜红茶减肥法的注意事项：

　　对于身体，喝茶对人身体有益，但什么东西也不能过量，所以减肥要有周期，不可一直用一种方式！适当的调节几天在继续！